9/13/2017 0 Comments Diete Ruseasca Iasi
Dieta ruseasca, SANATOASA, prin care slabesti 7 kg in 7 zile! Daca doriti sa urmati dieta ruseasca trebuie sa stiti ca sunt permise condimentele, sarea, piperul, otetul, sosul Worcestershire, sosul de soia, mustarul si ketchup- ul. De asemenea, regimul se bazeaza si pe consumul zilnic a minimum patru pahare cu apa sau suc dietetic. Daca veti urma indeaproape meniul zilnic, dieta va promite o scadere in greutate cu pana la 7 kilograme. Programul regimului este urmatorul: Prima zi. Mic dejun: cafea; Pranz: doua oua si o rosie; Cina: 1. Ziua 2. Mic dejun: cafea, paine prajita sau biscuiti aperitiv; Pranz: 1. Cina: 1. 50 g sunca slaba si un iaurt. Ziua 3. Mic dejun: cafea, paine prajita sau biscuiti aperitiv; Pranz: salata verde, o rosie, citrice; Cina: 1. Ziua 4. Mic dejun: cafea, paine prajita. Pranz: 1. 50 g branza slaba, un ou, un morcov; Cina: salata de fructe, un iaurt. Ziua 5. Mic dejun: 1. Pranz: 2. 00 g peste la gratar, o rosie; Cina: 2. Ziua 6. Mic dejun: cafea, paine prajita; Pranz: pui la cuptor fara garnitura, citrice; Cina: doua oua, morcovi cruzi. Ziua 7. Mic dejun: cafea, paine prajita; Pranz: 2. Cina: orice, fara a depasi 5. Principiul de baza ramane cantitatea de apa obligatorie zilnica: minimum patru pahare. Diete Ruseasca IasiuEste stiut faptul ca un corp sanatos are nevoie de o cantitate suficienta de lichide, dar trebuie sa evitati bauturile cu un continut semnificativ de zahar. Dieta are ca dezavantaj pierderea energiei zilnice, potrivit taifasuri. Alimentele ce pot reda vitalitatea organismului: in primul rand fructele prezente in meniul zilnic furnizeaza o parte din energia de care avem atata nevoie. Daca ti-a placut articolul Dieta ruseasca, un adevarat calvar, aboneaza-te la RSS-ul de Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau. Dieta ruseasca Diete Ruseasca Iasi Airport
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
November 2017
Categories |